健康飲食 / jiankang
• 2020-02-02

世界衛生組織對人們日常飲食中涉及的各種食品都進行了分析和研究,評選出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳湯食、最佳護腦食

健康飲食 / jiankang
• 2020-02-01

鈣,可是人身體健康必不可少的礦物質之一。如果缺鈣人體免疫力就會大大降低。對于中國人來說,補鈣似乎是一個永恒的話題,但很多人都不知道

健康飲食 / jiankang
• 2020-01-29

中國的飲食文化源遠流長,不僅有極盡奢華、極具品位的滿漢全席,還有川、粵、魯、京等各具風味的傳統菜系,林林總總的各類面食更是誘惑著人

飲食誤區 / jinji
• 2020-02-02

纖維可以排出廢物、留住營養。膳食纖維在阻止人體對有害物質吸收的同時,也會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收,特別是

飲食誤區 / jinji
• 2020-02-02

蔬菜中人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜,此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有效的成分,如:類胡

飲食誤區 / jinji
• 2020-02-02

豬肉是人們日常接觸最多的食品之一,因為太常吃,人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食,發明創新固然好,可不懂營養知識亂來則會給

食物營養 / yingyang
• 2020-02-03

人們在日常生活中會吃很多的水果,金桔就是其中的水果之一。這里說的金桔是橘子家族中十分重要的成員,別看個頭不大,但是金桔的營養價值特

食物營養 / yingyang
• 2020-02-02

一斤生姜半斤棗,二兩白鹽三兩草,丁香沉香各半兩,四兩茄香一處搗。煎也好,煮也好,修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯,一世容顏長不老。這

食物營養 / yingyang
• 2020-01-29

大蒜之所以有防癌的藥用作用,簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質蒜素,我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的,這種大蒜素即使稀釋10萬倍,仍能

食材選購 / shicai
• 2020-01-26

草莓醬、黃桃醬、藍莓醬……各種果醬正逐漸成為人們生活的調味劑,抹在面包或蛋糕上味道濃郁,促進食欲。并且其包裝小巧,便于攜帶。但面對

食材選購 / shicai
• 2020-01-20

在寒冷天氣里捧著熱氣騰騰的糖炒栗子,品味著它的香甜軟糯也是一件極為享受的事情,但,每當栗子當季時,也是不法商販最活躍的時候,為節省

食材選購 / shicai
• 2020-01-20

我們在市面上經常會看見各種各樣的奶制品,但并不是所有的種類都可以稱為有健康意義的乳制品,其中有一些奶制品讓人很難分辨清晰。在營養師

烹飪技巧 / pengren
• 2020-01-19

說起茭白,可能好多人比較陌生,尤其是北方人,這主要與茭白的產地有密切關系,茭白多生長于長江湖地一帶,適合淡水里生長,是一種名副其實

烹飪技巧 / pengren
• 2020-01-19

餃子是大家最愛吃的美食之一,隔三差五的就得吃一次,尤其是天氣冷了之后,熱氣騰騰的吃上一盤餃子,別提多舒服了。前幾年嫌自己包餃子麻煩

烹飪技巧 / pengren
• 2020-01-12

薄荷才是一種具有濃郁香氣的綠色蔬菜,它能開胃消食,提神醒腦,并能預防人體亞健康,但這種薄荷菜平時怎么做才好吃呢?今天360常識網就把

疾病調理 / tiaoli
• 2020-02-03

冬季陽氣內斂,人體處于關閉狀態,皮膚氣孔緊縮,活動量減少。加上冬季飲食多為火鍋、羊肉等肥甘厚味的食物,多余的熱量發散不出去,容易出

疾病調理 / tiaoli
• 2020-02-01

近年來,我國心血管疾病的病患數量在不斷增加,尤其的老年人。隨著年紀的增長,老年人的身體機能在不斷衰退,血液循環也受到了很大限制,常

疾病調理 / tiaoli
• 2020-02-01

對于血熱體質的女性朋友來說,養血的目的其實就是能夠使得自己的血液恢復正常的運行狀況,避免引起燥熱、火氣上升、煩躁等癥,不過具體的話

養生粥 / zhou
• 2020-01-11

陳皮是生活中特別常見的中藥材,也是人們燉制肉類食材時經常會用到的一種香料,它是人們收集橘子果皮經晾曬并保存一年以上得到的。除了可以

養生粥 / zhou
• 2020-01-11

芋頭粥是生活中最常見的養生粥,它是把芋頭去皮以后,切成塊狀與大米小米等多種食材搭配在一起煮制而成的,人們食用這種芋頭粥能補脾健胃也

養生粥 / zhou
• 2019-11-30

玉米粥是人們冬天最喜歡喝的一種養生粥,它顏色金黃,味道醇香,而且易于消化,能補脾健胃,也能為身體補充豐富營養,可是這些玉米粥應該怎

養生湯 / tang
• 2020-01-17

說到補鈣,大家首先想到的就是骨頭湯,美味的骨頭湯富含鈣質,營養豐富,可以補充大量人體所需的營養,能夠對疾病起到一定的防治功效。但是

養生湯 / tang
• 2019-12-15

受冷空氣南下的影響,冬季養生也要提上日程了喲。冬季養生在于養肺,養肺在于潤。以下這幾款養生湯,潤肺妥妥的。下面跟隨360常識網一起來

養生湯 / tang
• 2019-10-23

是不是擔心外面賣的火鍋湯底使用了調味粉?那就在家自己煮高湯吧,一湯多用,可當火鍋的高湯鍋底、用來煮粥、湯面、蒸蛋,還可用高湯取代清

養生茶 / cha
• 2020-02-01

想要預防口臭是可以從生活方面著手的,但這些方法起效較慢,要想快速去口臭,還可以喝以下十種茶。下面跟隨360常識網了解一下吧!口臭的兩

養生茶 / cha
• 2020-02-01

高血壓是中老年人的一種常見病,患者除了應堅持藥物治療外,經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。下面跟隨360常識網了解一下吧

養生茶 / cha
• 2020-01-22

你可能聽過這樣的小竅門:在手上有油的時候,用茶葉水洗手,既可以祛除味道,又能洗掉手上的油。所以很多人認為,在大魚大肉之后喝杯茶,能

特色小吃 / xiaochi
• 2019-05-18

咸菜,作為舊時貧苦年代餐桌上的???,成為簡樸菜的象征,存在于現代大多數人的回憶當中。下面,給大家介紹中國最有名的五大咸菜,你記憶中

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-23

草莓含有豐富的維生素和礦物質,這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用,對老年人的健康亦很有益。夏日炎熱,很多朋友喜歡吃冰山的食物。不妨自己在家動手做草莓奶昔吧!

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

薯類的膳食纖維高,但有一點不足的是,蛋白質含量不高,作為營養早餐的搭配最好能搭配含優質蛋白的食物一起食用,比如雞蛋、牛奶等。而紅薯餅,里面含有雞蛋,可彌補早餐蛋白質不足。

廚房竅門 / chufang
• 2020-01-19

喜歡喝茶的都可能注意到,茶壺壁上會有深褐色的茶垢,有不少喜歡喝茶的人還喜歡養茶壺(垢)。茶垢別稱茶漬、茶山,因長期容放茶水淤積而成

廚房竅門 / chufang
• 2019-12-29

酸奶這種奶制品相信很多人都非常喜歡,不光是喝起來好喝,而且營養價值也非常高。我們一般喝的酸奶都是外面直接做好的成品,有些人還會自己

廚房竅門 / chufang
• 2019-12-05

鍋碗瓢盆是家家戶戶都不可缺少的餐廚用具,但是在平時選擇這些餐具的時候,很多人還是會出現糾結的心理。比如在選鍋的時候,到底是不粘鍋還

飲食文化 / wenhua
• 2020-01-02

很多人都喜歡喝酒,酒的種類也很多,有白酒、啤酒、紅酒、黃酒、清酒等等,不同的酒有不同的特色和口感。今天說一個有趣的話題,關于紅酒和

飲食文化 / wenhua
• 2020-01-02

快要過年了,但是很多人都不期待,至少沒有小時候那么期盼著過年,反而還希望慢點來。我小時候,一到臘月,就開始掰著手指頭算日子,巴不得

飲食文化 / wenhua
• 2020-01-02

今天是臘八節,在北方地區,除了要喝臘八粥以外,很多家庭都會腌制一罐臘八蒜,等到春節吃餃子的時候吃。腌好的臘八蒜,不僅沒有辛辣味,而

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